임신 중 관계를 해도 될까요? 정답은 YES입니다. 다만, 태아가 자궁에 자리잡는 임신 11주차 이전에는 잠자리를 자제하는 것이 좋습니다. 건강하고 현명한 임신 섹스 방법은 무엇일지 알아보겠습니다.
목차
1. 임신 초기에는 섹스를 자제하자
✔ 임신 초기(~11주)에는 유산 위험이 있어 임신 중 관계를 자제하는 것이 좋다.
✔ 임신 12주부터는 비교적 안심하고 임신 중 성관계를 즐길 수 있다.
임신 중 유산 위험이 가장 높은 시기는 임신 7주차 ~ 9주차 사이로 알려져 있습니다. 이 시기에는 되도록 임신 중 성관계를 삼가는 편이 좋습니다.
임신 극초기 관계는 오히려 안전합니다. 임신 3주차 ~ 4주차는 임신 섹스에 제한을 둘 필요가 없이 평상시와 같은 방식으로 성관계를 갖을 수 있습니다. (>> 임신육아종합정보포털)
임신 5주 관계, 임신 6주 관계부터 조심하기 시작해야 합니다. 이때는 신체적으로 임신 전과 다르지 않아 무리한 성관계를 갖기 쉬운데, 임신 사실을 알게 되었다면 임신 중 잠자리 횟수나 시간 등을 조절하는 것이 좋습니다.
임신 10주~11주 사이는 임신 7주차 ~ 9주차에 비해서 비교적 안정적인 시기입니다. 다만, 임신 전보다 임신 섹스의 횟수와 시간을 줄이고, 덜 자극적인 체위를 시도하는 것이 안전합니다.
2. 위생과 청결에 신경쓰자
✔ 임신 중에는 질 내 산성도와 임산부 면역력이 낮아진다.
✔ 손가락 삽입을 자제하고 콘돔을 반드시 사용하자.
임산부는 면역력이 약하고 병에 걸릴 경우 약물 사용이 어렵기 때문에 임신 중 관계 시 위생과 청결에 각별히 신경 써야 합니다.
손가락을 질 내에 삽입하거나 구강-질 성교 등 세균 감염 우려가 있는 행위는 피하고, 삽입 시에도 콘돔을 사용하는 것이 안전합니다.
위생을 신경 써야 하는 것은 임신 중 자기 위로 시에도 마찬가지입니다.
3. 자궁 수축을 예방하자
✔ 남성의 정액에는 자궁 수축 유도 물질이 들어있으니 콘돔을 반드시 사용하자.
✔ 유두의 자극은 자궁 수축을 유도하니 유두를 직접 자극하는 것은 자제하자.
남성의 정액에는 프로스타글란딘이란 물질이 있어서, 콘돔 없이 질내 사정을 할 경우에 임산부의 자궁 수축이 일어날 수 있습니다. 위생과 청결, 그리고 자궁 수축 예방을 위해 임신 섹스 시에는 콘돔을 반드시 사용해야 합니다.
여성의 유두를 계속 자극하게 되면 옥시토신이란 호르몬이 분비되어 자궁 수축이 일어나게 됩니다. 유두의 자극을 평소보다 삼가고, 가슴 전체를 부드럽게 마사지하는 방식으로 바꾸는 것이 좋습니다.
4. 자극적인 체위를 피하자
✔ 임신 섹스는 삽입은 얕게, 시간은 짧게 하는 것이 안전하다
✔ 삽입과 깊이를 쉽게 조절할 수 있는 체위를 찾자.
임신 중 관계는 배를 압박하지 않고 깊이를 얕게 할 수 있는 체위로 하는 것이 기본적인 임신 관계 방법입니다. 임신중 남편과 성관계 방법과 주의 사항 등을 충분히 대화하고 임신 섹스를 시도하는 것이 바람직합니다.
삽입이 깊어지는 굴곡위, 후배위, 기승위(승마위)와 같은 체위는 피하는 것이 좋습니다.
다양한 임신 섹스 자세 중 가장 안정적인 자세는 정상위입니다. 단, 임신 후기로 갈수록 여성의 배가 불러오기 때문에 남편이 아내를 뒤에서 끌어안는 형태의 자세를 찾아야합니다.
배가 불러오는 임신 후기에도 후좌위나 후측위 등 자세로 관계를 갖을 수 있습니다. 다만, 막달에는 조산 위험이 있기 때문에 임신 말기 관계는 조심하는 편이 좋습니다.
5. 임산 섹스를 멈춰야 하는 경우
✔ 질 출혈이 있거나, 성병에 감염된 경우
✔ 태반 위치에 이상이 있는 경우
✔ 쌍둥이를 임신하고, 28주가 넘은 경우
임신 섹스보다 중요한 것은 임산부와 태아의 건강입니다. 따라서 몸에 이상 징후가 나타나는 경우 임신 중 성관계를 멈춰야 합니다.